Hostel, Recreio, Rio Surf House, Rio de Janeiro

Curso de Apnéia

 

O curso de apnéia para surfistas tem como objetivo, promover tranqüilidade na hora do surf, aumento da capacidade de apnéia e uma melhora na sua capacidade cardio respiratória. Com exercícios de respiração e exercícios que simulam situações de uma “vaca” em baixo da água. Indicado para surfistas em qualquer nível, que desejam aprimorar sua consciência corporal e condicionamento físico. Durante os dois dias do curso, temos exercícios funcionais voltados para o surf dentro e fora da piscina, além das técnicas de respiração.

ProfºResponsável: Cristiano Nascimento – CREF. 035071 G / RJ

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